国家体育锻炼标准网（国家体育锻炼标准表）

国家体育锻炼标准网全球体育赛事热潮不断，k体育-国家体育锻炼标准表从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

国家体育锻炼标准

国家体育锻炼标准如下：为了鼓励和推动人民群众，特别是青少年、儿童积极参加体育锻炼，以增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质，更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务，制定本办法。本办法规定的体育锻炼标准在学校中全面施行，机关、团体、事业单位和城市街道、农村乡镇可以根据条件施行。

第十条，达标等级分为三个级别：及格、良好和优秀。具体标准如下：及格级，分数范围为250至345分；良好级，分数范围为350至415分；优秀级，分数范围为420至500分。第十一条，若参与者出现以下任一情况，将不计入达标等级：未能在规定时间内完成五个类别项目的测验，或者某一项目测验成绩低于30分。

不同等级标准有及格（250-345分）、良好（350-415分）和优秀（420-500分）。未完成规定测验或某类项目得分低于30分的不计入达标等级。对于表现突出的单位和个人，将给予表彰；达到达标标准的高考考生在录取时会享有优先权；优秀级标准者将获得证书或奖章，由国家体育运动委员会统一颁发。

国家学生体质健康网的健康标准

肺活量：女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分；坐位体前屈：女生6厘米及格，25满分，男生7及格，29满分；立定跳远：女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分等。

国家学生体质健康网的健康标准旨在全面促进学生身心健康，通过落实“健康第一”的理念，推动学校体育工作，鼓励学生养成锻炼习惯，提升体质。此标准是《国家体育锻炼标准》在学校的具体应用，适用于各类在校学生，从身体形态、机能、素质到运动能力，全面评价学生的体质健康状况。

国家学生体质健康标准 说明 （一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

国家学生体质健康标准的学年总分由标准分100分与附加分20分之和构成，满分为120分。 标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。 附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。 小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分。

身高体重（占总成绩的百分之十五）：使用体重指数（BMI）来衡量。女生的BMI在1229之间为100分，男生的BMI在1929之间为满分。肺活量（占总成绩的百分之十五）：女生的及格为2000毫升，满分为3400毫升。男生的及格为3100毫升，满分为5040毫升。

《国家学生体质健康标准》包括哪些项目?

1、身体形态的测试项目——身高、体重；（2）身体机能测试项目——肺活量；（3）和身体素质测试项目 男生身体素质测试项目共五项，包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上和1000米。女生身体素质测试项目共五项：包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐和800米。

2、《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米。

3、法律分析：国家学生体质健康标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定。