易筋经国家体育局（国家体育运动总局易筋经）

易筋经国家体育局全球体育赛事热潮不断，k体育-国家体育运动总局易筋经从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

国家体育总局健身气功管理中心成立之后,召集全国专家分别创编了9种健身...

目前流行的主要健身气功有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。

亳州五禽戏 亳州五禽戏由五种模仿动物的动作组成。据说由东汉医学家华佗创制。2011年6月10日，在国务院公布的第三批国家级非物质文化遗产名录中，亳州华佗五禽戏名列其中。2，董文焕所传五禽戏 董文焕传承的五禽戏套路共54个动作（虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式）。

新编五禽戏 2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。并编写出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。

五禽戏口令音乐是新编健身气功，由虞定海教授所创编，设计巧妙，科学合理，经常练习能够加强心肝脾肺肾等脏腑的功能，促进身体健康。国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。并编写出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。

武术包括功法、套路、格斗三种形式。为加强对功法的管理，国家体育总局于2001年4月成立健身气功管理中心。在健身气功管理中心的领导下，创编推广了五禽戏、易筋经、六字诀、八段锦4种健身气功新功法，并将推出5种新的健身气功功法：大舞、杖、十二段锦、导引功十二式、马王堆十二式。

据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法。最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶弘景的《养性延命录》。刘时荣所传五禽戏 刘时荣所传“古本新探华佗五禽戏”不但有徒手套路，而且还有器械套路——华佗五禽剑。

19、以下哪一个不是国家体育总局推介的健身气功

国家体育总局至今推广的健身气功有：八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。

五禽戏、易筋经、八段锦是国家体育总局推介的健身气功，其他都不是国家体育总台推介的。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

建议不练，因为许多年以前，我也读过这个功的相关书籍，里面有许多追求的东西，比如什么香气之类的，练这些东西，会增加对五蕴的执著，不利于修行，所以最好不练。

全民健身项目指导用书:八段锦易筋经内容简介

《全民健身项目指导用书：八段锦易筋经》是一本顺应国家体育政策，紧贴时代潮流的实用指南。该书旨在帮助大众更好地理解和实践健身，提升健康水平。

想要深入了解全民健身运动，这套由吉林出版集团有限责任公司出版的图书《八段锦易筋经》或许能为您提供帮助。这本书的第一版发行日期是在2010年1月1日，是一本非常适合入门者和爱好者阅读的指导用书。《八段锦易筋经》的纸质版采用了平装设计，页数恰到好处，共计106页，内容详实易懂。

第一章：概述 1 八段锦起源与发展八段锦的历史可以追溯到中国古代，它以其独特的八个动作序列，逐步发展并流传至今，深受大众喜爱。2 易筋经起源与发展易筋经同样源自古老传统，强调内功修炼，通过独特的姿势和呼吸法，对身体有着深远的保健作用。

哪一个不是国家体育总局推介的健身气功

五禽戏、易筋经、八段锦是国家体育总局推介的健身气功，其他都不是国家体育总台推介的。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

国家体育总局至今推广的健身气功有：八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。

建议不练，因为许多年以前，我也读过这个功的相关书籍，里面有许多追求的东西，比如什么香气之类的，练这些东西，会增加对五蕴的执著，不利于修行，所以最好不练。

易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦这四种健身气功比较好的，得到国家体育总局向全国老百姓大力推广，这四种健身气功有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。坚持锻炼有益于身心健康。易筋经促进活动部位关节、韧带、软组织的血液循环，提高肌腱、韧带等软组织的柔韧性和灵活性，达到强身健体的目的。

气功是一种中国传统的身心锻炼方法，主要通过调心、调息、调身等方式，达到强身健体、防治疾病的目的。这些功法是经过多年的实践和研究，由国家体育总局认定并推广的，适合不同年龄和体质的人群练习。

健身气功有：八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经、大舞、太极养生杖、马王堆导引术等。

易筋经到底有几个版本啊?

1、易筋经目前常见的版本包括增演易筋洗髓内功图说版，达摩易筋经版，十二大力版，少林拳术精义版，大易筋经（熊氏易筋经）版，金家易筋经版，甘风池易筋经版，天门易筋经版。基本上各个版本都不一样。我曾多次撰文讨论这个问题，认为这是易筋经在传承中的失散造成的，每个分支都只得到了易筋经的一部分。

2、国家体育局研究说《易筋经》并非出自少林达摩，而是在达摩之前很久就有了，所以现在的很多版本都是后人根据心得和前人的只言片语自己杜撰的（包括体育局的健身易筋经）。 从古自今易筋经只有一个版本，现存最早的《易筋经》是江苏省江都市易筋经武术研究院、古易筋经掌门金加洲家传800年的宋衙版《易筋经》。

3、是不是这样解释：108式的『达摩易筋经』之运行是依『天、地、人』三才牵引，导行『先天、后天、自然』三门之气，每门各分为『九节』行功，每节十二式，共计 为一0八式。

4、易筋经有多个版本，不同的版本可能包含不同的内容、注释和解读。因此，选择一个好的版本对于学习和理解易筋经非常重要。 经典版本：一些经典的易筋经版本，如《易筋经十二势》，是广泛认可的版本，它们包含了易筋经的核心内容，适合初学者和研究者选择。

5、易筋经有多个版本，不同版本的市场价值也存在差异。一般来说，更接近原始版本或者较为稀有的版本更有可能具有较高的价值。具体哪些版本值钱，会受到市场需求、版本稀缺性、历史价值等多种因素的影响。

6、最常见的版本是达摩易筋经，十二个动作，可以算是增演易筋洗髓内功图说的简化版，但是网上所传的大多数有问题，你可以去看三石演练版，那个比较靠谱。增演易筋洗髓内功图说这一脉的特点都是要松开阴跷脉、阳跷脉和阴维脉、阳维脉，所以凡是不要求脚跟离地的，一定是有问题的。