国家体育锻练标准文件（国家体育锻炼标准2021）

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国家体育锻炼标准施行办法内容

1、国家体育运动委员会可以根据本办法的原则，会同有关部门制定军人、职工体育锻炼标准，分别在军队、工矿企业中施行。第三条　本办法的施行工作，由体育运动委员会主管。各级体育运动委员会应当会同教育等有关部门督促所属基层单位有计划、有组织地施行。卫生部门应当负责卫生医务监督工作。

2、法律依据：《国家体育锻炼标准施行办法》第一条 为激发公民参加体育锻炼的积极性和主动性，提高身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身条例》，制定本办法。

3、不同等级标准有及格（250-345分）、良好（350-415分）和优秀（420-500分）。未完成规定测验或某类项目得分低于30分的不计入达标等级。对于表现突出的单位和个人，将给予表彰；达到达标标准的高考考生在录取时会享有优先权；优秀级标准者将获得证书或奖章，由国家体育运动委员会统一颁发。

4、该《办法》分总则、标准内容、组织管理、测验达标、鼓励措施、附则6章27条，自公布之日起施行。1989年12月9日经国务院批准，原国家体委1990年1月6日发布的《国家体育锻炼标准施行办法》予以废止。

5、国家体育锻炼标准 ：中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别和年龄分组，每组有不同的锻炼项目和标准。在规定时限内达到标准者，被授予国家统一颁发的证章、证书。

国家体育锻炼标准

1、法律分析：《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，1975年开始由国务院颁布实施。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体，为实现社会主义现代化，培养德智体全面发展的建设人才服务；同时，为提高中国运动技术水平打下基础。

2、国家体育锻炼标准是一套以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。适用于6至69周岁的健康人群，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别。检测项目主要有：短跑、长跑、往返跑、掷实心球、绕杆跑、座位体前屈、立定跳远、跳绳等项目。

3、米、400米、800米、1000米跑场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，发令旗或发令哨。测验方法：受测者五人左右一组（不得少于两人），以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。

4、中国自1975年起实施的体育锻炼标准，旨在为儿童和青少年提供一个科学的体育锻炼体系。这一标准依据性别与年龄的不同，划分为多个组别，每组别根据具体年龄段设有特定的锻炼项目和相应的达标标准。通过在规定的时间内完成这些项目并达到标准，参与者可以获得国家统一颁发的荣誉证书和徽章。

5、自本办法发布之日起，1982年8月27日的《国家体育锻炼标准》将被废止。以下是《国家体育锻炼标准》锻炼测验项目的分类与要求。第一类包括儿童组的50米跑、25米计时往返跑和10秒25米往返跑，以及少年乙、甲组和成年组的相同项目。

普通人群体育锻炼标准都有哪些

1、米、400米、800米、1000米跑场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，发令旗或发令哨。测验方法：受测者五人左右一组（不得少于两人），以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。

2、400米跑：体育生55秒；普通学生1分07秒。 1000米跑：体育生3分45秒；普通学生4分05秒。 1500米跑：体育生4分45秒；普通学生5分30秒。这些标准时间提供了不同人群在不同距离上的参考。通过比较自己的成绩与这些标准，可以了解自己的运动水平，并且为提高自己的运动能力制定计划。

3、第二条，《普通人群体育锻炼标准》（简称《标准》），作为《国家体育锻炼标准》的重要补充，专为20至59岁生理和心理状态良好的人群设计。第三条，国家鼓励并提倡这一年龄段的人群积极遵循《标准》中推荐的锻炼项目，并确保每年至少参加一次达标测试，以此衡量和提升自身的体质状况。

国家体育锻炼标准施行办法相关通知

1、在组织达标活动中，安全措施尤为重要。学校卫生保健部门需负责监督，确保活动中的安全。教育和体育部门需加强对《标准施行办法》推行的领导，各部门需紧密合作，采取有效措施，确保在全国范围内的学校全面实施，从而提升青少年儿童的体质，逐步提高整个民族的身体素质。

2、国家体育运动委员会可以根据本办法的原则，会同有关部门制定军人、职工体育锻炼标准，分别在军队、工矿企业中施行。第三条 本办法的施行工作，由体育运动委员会主管。各级体育运动委员会应当会同教育等有关部门督促所属基层单位有计划、有组织地施行。卫生部门应当负责卫生医务监督工作。

3、第一条　为促进小学生认真上好体育课，积极参加《国家体育锻炼标准》的测验和课外体育活动，不断增强体制，增进身心健康，活跃课余文化生活，特制定本办法。第二条　六年制小学从五年级开始、五年制小学从四年级开始实施本办法。

4、第一条　为了贯彻落实《全民健身计划纲要》，进一步推动我国田径运动的发展，增强人民体质，根据《中华人民共和国体育法》、《国家体委运动项目管理中心工作规范暂行规定》等有关规定，制定本办法。

5、制定本办法。第二条 本办法规定的《国家体育锻炼标准》（附件）（以下简称《锻炼标准》）是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。第三条 实施《锻炼标准》是一项基本体育制度，由有关部门负责，在国家机关、企业事业单位、学校、社区、乡村和有关组织中全面开展。

6、为了推动全国范围内人民群众，特别是青少年和儿童积极参与体育锻炼，增强体质和运动技能，培养共产主义道德，服务社会主义现代化建设和国防建设，国家制定并实施了体育锻炼标准办法。该办法规定，学校全面执行体育锻炼标准，机关、团体、事业单位和城乡基层单位可根据自身条件参考执行。